CYCLISME & ÉTUDE DE LA POSITION Valenciennes
Une étude de votre position, des réglages adaptés à votre morphologie et des conseils personnalisés. Les séances ont lieu à la Maison de santé de Mouchin, avec votre vélo.
Consultations à Mouchin
112 route de Saint-Amand
L’intérêt de cette analyse posturale vélo Valenciennes est simple : ce n’est pas à votre corps de s’adapter à votre vélo, mais bien à votre vélo de s’adapter à votre morphologie. Chaque sportif est unique, et pour maximiser votre confort, votre performance et réduire les risques de blessures, il est essentiel que votre vélo vous soit parfaitement ajusté.
Lors de notre analyse posturale, nous prenons en compte chaque détail de votre morphologie, de la largeur des épaules à l’angle des genoux, en passant par la position des pieds sur les pédales. Grâce à cette évaluation minutieuse, nous adaptons votre vélo pour vous permetre de rouler plus efficacement et confortablement.
Que vous soyez un cycliste amateur ou un professionnel, nous vous offrons un service sur-mesure. Selle, guidon, pédales : chaque élément de votre vélo est ajusté pour correspondre parfaitement à votre posture et à votre pattern de pédalage. Vous ressentirez une différence notable dès les premiers coups de pédale !
Une position correcte sur le vélo ne se traduit pas seulement par un meilleur confort, mais aussi par une amélioration significative de vos performances. Avec une analyse posturale adaptée, vous pouvez pédaler plus longtemps et plus vite, tout en prévenant les douleurs et les blessures.
VOTRE RENDEZ-VOUS, ÉTAPE PAR ÉTAPE
Nous commençons par un entretien approfondi pour discuter de vos motifs de consultation, de votre expérience sportive, de vos antécédents médicaux, et de vos objectifs. Cette étape permet de personnaliser l’approche en fonction de vos besoins spécifiques.
Nous réalisons un bilan musculaire et articulaire complet pour vérifier l’adéquation avec votre pratique du vélo. Nous prenons également des mesures précises de votre morphologie (longueur d’entre-jambes, largeur des épaules) pour guider les ajustements nécessaires.
Cette étape consiste à mesurer précisément votre vélo (hauteur et inclinaison de la selle, longueur et largeur du guidon, etc.) ainsi que de vérifier leur adéquation avec vos dimensions corporelles. Ces cotes servent de référence pour les ajustements à venir.
Nous analysons ensuite votre pédalage et posture sur un home trainer, en mesurant des paramètres clés comme le Q angle et le KOP. Cette analyse approfondie nous permet d’identifier les points d’amélioration pour optimiser votre position sur le vélo.
Enfin, en fonction de l’analyse, nous procédons aux réglages nécessaires sur votre vélo pour qu’il s’adapte parfaitement à votre morphologie. Vous repartirez également avec un programme d’exercices personnalisé et des conseils pratiques pour améliorer vos performances.
CHOISIR VOTRE BILAN
2h
200 €
Entretien individuel et bilan général
Prise de mesures
Analyse sur vélo
Réglages du vélo
Conseils, programmes d’exercices et envoi du bilan
50 min
80 €
8 tests musculaires clés pour la pratique du vélo
Conseils de prévention
Prescription d’exercices adaptés en fonction des résultat du bilan disponible sur une application
Bilan complet en PDF avec accès aux résultats
VOTRE ENVIRONNEMENT DE SOINS
Parcourez les photos et agrandissez-les pour découvrir les lieux et le matériel.
VOS INTERLOCUTEURS À MOUCHIN
Retrouvez leur présentation, leurs coordonnées et leurs modalités de rendez-vous.
PRÉPARER VOTRE VENUE
Maison de santé de Mouchin
112 route de Saint-Amand
59310 Mouchin
Lundi – vendredi : 08:00 – 19:00
Samedi : 08:00 – 12:00
Les horaires de consultation dépendent du praticien.
À VOS CÔTÉS, À MOUCHIN
